In diesen Stunden fließen wir gemeinsam durch eine kraftvolle Vinyasa Yoga Stunde.
Durch die Kombination von Bewegung und Atmung versuchen wir unseren unruhigen „Monkey Mind“ abzuschalten und uns bewusster zu spüren.

Die Stunde beginnt mit ruhigen Haltungen und steigert sich zu einem Bewegungs-Flow, der aufeinander aufbaut.

Durch Meditation, gepaart mit einer schweißtreibenden Praxis, bauen wir Muskeln auf und finden gleichzeitig zur Stille.
Die Praxis ist für alle TeilnehmerInnen mit einer guten Grundkonstitution auch ohne Vorkenntnisse geeignet.

Die Yogastunde findet immer Donnerstags von 19.30 – 20.45 Uhr statt.
In den Wintermonaten Indoor (Karlstraße 6 – Hinterhof, 84034 Landshut) und im Sommer Outdoor.

Hier gehts zur Anmeldung

Mehr Infos zum Outdoor Yoga findest du hier.

Ich freue mich dich kennen zu lernen.

Hier zur Preisübersicht.

Wenn die Welt um dich herum noch schläft und vor dem Treiben des Tages,
die Zeit kurz still steht.

Hast du Lust, anders als sonst in den Tag zu starten?
Dir gleich zu Beginn des Tages bereits etwas gutes zu tun? 
Vielleicht sogar eine neue Routine zu starten?

Ich liebe es, morgens Yoga zu praktizieren, aber nicht immer gelingt es mir.
Wie wäre es, den inneren Schweinehund gemeinsam zu überwinden und sich bereits vor dem Arbeitstag etwas gutes zu tun?

Schnapp dir deine Matte, und komm vorbei. 

Wir starten ganz sanft in den Tag mit wohltuenden Bewegungen, bewusstes spüren, Atmen, einem kreativem Flow.
Die Yogastunde wird geprägt sein von dem Gefühl der Achtsamkeit.

MEDITATION – SOFT VINYASA FLOW – PRANAYAMA 

Dienstags 06.45 – 07.45 Uhr

Karlstraße 6 (Hinterhof)
84034 Landshut

Eine Dusche ist vorhanden, sodass du dich kurz abbrausen kannst, falls du das möchtest.

Bitte bis Montag Abend (spät. 21 Uhr) anmelden 

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Ich freue mich auf Dich.

Hier findest du die Preisübersicht.