In den Wintermonaten findet das Yoga Indoor, im Landshuter Zentrum statt.
Sei dabei, ich freue mich auf dich bei einer kraftvollen Vinyasa oder einer wohltuende Yin Yogastunde mit ätherischen Ölen.
Donnerstags
Vinyasa Yoga I 19.00 – 20.15 Uhr
&
Sonntags
Vinyasa Yoga I 18.30 – 19.45 Uhr
Yin Yoga & ätherische Öle I 20.00 – 21.00 Uhr
Bitte melde dich aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl,
für die Yogastunden an.
In diesen Stunden fließen wir gemeinsam durch eine kraftvolle Vinyasa Yoga Stunde.
Durch die Kombination von Bewegung und Atmung versuchen wir unseren unruhigen „Monkey Mind“ abzuschalten und uns bewusster wahr zu nehmen. Die Stunde beginnt mit ruhigen Haltungen und steigert sich zu einem Beweguns-Flow, der aufeinander aufbaut.
Durch Meditation, gepaart mit einer schweißtreibenden Praxis, bauen wir Muskeln auf und finden gleichzeitig zur Stille.
Die Praxis ist für alle TeilnehmerInnen mit einer guten Grundkonstitution auch ohne Vorkenntnisse geeignet.
In der Ruhe liegt die Kraft!
Im Yin Yoga geht es nicht nur darum sich auszupowern, sondern sich bewusst eine Auszeit zu gönnen. Einen Moment der Stille, um sich mit sich selbst zu verbinden, bewusst nach Innen zu schauen und daraus Kraft zu schöpfen.
Darüber hinaus ist dieser Yoga Stil eine Wohltat für unser Bindegewebe und die Faszien, da die einzelnen Asanas länger gehalten werden. Haltungsschäden und Schmerzen können vorgebeugt werden und Beschwerden vermindert. Auf ganzheitlicher Ebene ist Yin Yoga eine Wohltat für unseren Körper und lehrt uns, in eine tiefere innere Verbindung mit uns selbst zu treten, ähnlich wie bei in einer Meditation.
Bei Yin Yoga mit ätherischen Ölen bekommst du ein kleines Fläschchen eines hochwertigen ätherischen Öles, das Teil unserer Yoga Einheit sein wird. Die Öle und deren gesundheitliche Wirkung werden Teil der Yin Yoga Stunde sein und uns so helfen, noch tiefer in unsere Mitte einzutauchen.
Die Yogastunde ist für jeden geeignet, der keine gesundheitlichen Einschränkungen hat.
-Bezahlung über das Buchungssystem Fyndery-
Probestunde 8 €
Einzelkarte 15 €
5er Karte 60 €
-Eigene Yogamatte
-Decke für die Schlussentspannung
-ggf. Hilfsmittel (Yoga Blöcke, Gurt)
Bitte beachte: Die Anmeldung ist verbindlich!
Bei den INDOOR Stunden hast du bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn die Möglichkeit, deine Anmeldung kostenfrei rückgängig zu machen.
Ansonsten muss die Stunde bezahlt werden.
Dies dient der besseren Planung.
Danke für Dein Verständnis!
Ab Sonntag, den 03.04.2022 entfällt die 3 G Regel, sowie die Maskenpflicht.
Das Yoga findet in den Räumlichkeiten des Balletstudios von Nadja Mandel in der Landshuter Innenstadt, in der Herrengasse 375, statt.
Sei vor den Yogastunden bitte ein paar Minuten vorher da um gemütlich anzukommen.
Herrngasse 375
(Balletstudio von Nadja Mandel)
84028 Landshut
z.B. Landshuter Altstadt, Parkplatz Deutsche Rentenversicherung